zmiana dotyczy piątków godz. 18.00-19.30 OTWARTA MATA (każdy chętny może przyjść potrenować samodzielnie), 19.30-20.30 CROSSFIT
Pozostałe zajęcia
KICKBOXING – wtorki i czwartki 19.30-21.00
CROSSFIT – środy 20.00-21.00 i piątki 19.30-20.30
SAMOOBRONA – poniedziałki 20.00-21.00
TAEKWON-DO – poniedziałki i środy 18.30-20.00
TKD KIDS – poniedziałki i środy 17.00 dzieci do 6 lat, 17.50 dzieci 7-10 lat
Dawid Gabryluk - czwarty od lewej
Dawid Gabryluk już we wrześniu został dostrzeżony i powołany do szerokiej kadry Polski na VI Puchar Europy w Taekwon-do ITF, który odbył się w październiku w Budapeszcie. Przed wyjazdem na Węgry uczestniczył w zgrupowaniu kadry w Zakopanem.
W Budapeszcie Gabryluk zdobył srebrny medal w walkach w kategorii 75 kg oraz w układach drużynowych. Na swojej drodze do medalu pokonał trzech przeciwników. W pierwszym pojedynku wygrał z reprezentantem Słowenii. W drugim trafił na wyższego i dużo cięższego zawodnika z Mołdawii. Pomimo sporych różnic w warunkach fizycznych, nasz zawodnik zdołał zdobyć przewagę kondycyjną i wygrał pojedynek na punkty. Trzecia walka, z dużo wyższym Grekiem, sprawiła rybniczaninowi sporo problemów, ale i w tym pojedynku znalazł on sposób na zdobycie przewagi punktowej i zwycięstwo. W finale Gabryluk spotkał się z utytułowanym reprezentantem Polski – Jakubem Gadzałą, z którym niestety nie udało mu się wygrać.
Zapraszamy dzieci i młodzież, już od 3 roku życia. Pierwszy próbny trening gratis.
Trening Taekwon-do:
podnosi kondycję fizyczną, pewność siebie i poziom samooceny, uczy opanowania i szacunku, wpaja dyscyplinę i wytrwałość oraz pozwala poradzić sobie w sytuacjach zagrożenia.
Informacje Sabum Rafał Poleszak tel. 601828119
Jak wiecie jesteśmy w trakcie przygotowywania nowej siedziby. Dlatego we wrześniu treningi jeszcze będą odbywać się w Gimnazjum nr6 i w Gimnazjum nr3 w Chwałowicach
Po przeniesieniu w nowe miejsce treningi zostaną rozszerzone o nowe dni i godziny
Zapraszamy już od 1 września
Gimnazjum nr6 Nowiny
Dzieci: Poniedziałki i środy godz. 17.00-18.00
Taekwon-do – poniedziałki i środy godz. 18.15-19.30
Kickboxing wtorki i czwartki g. 19.30-21.00 – Hala na ul. Energetyków 46 (niedaleko szpitala obok OKNA GBI i PIEKARNI PAGO)
Gimnazjum nr3 Chwalowice
wtorki i czwartki 17.45-19.00
CLICK FOR ENGLISH
Rzadko o coś proszę ale tym razem nie mam wyboru. Własne DOJANG to sen każdego klubu, zawodnika i trenera, który bez wsparcia ludzi dobrej woli: przyjaciół, znajomych, obecnych i byłych trenujących oraz sympatyków naszego klubu i Taekwon-do będzie trudny do spełnienia. Wziąłem na siebie duże przedsięwzięcie – „WŁASNA” sala treningowa. Przystosowanie wynajętych pomieszczeń wymaga sporych nakładów pracy (na szczęście niektórzy adepci spisują się na medal) oraz środków finansowych.
Prawdziwemu wojownikowi nie przeszkadzają odrapane ściany ale jest jeden element bez którego ciężko będzie nam zacząć treningi, mianowicie MATA, ponieważ podłoże na hali uniemożliwia standardowe treningi bez niej. Koszt najtańszego wariantu to przynajmniej 8000zł. Obecnie w przystosowanie pomieszczeń wkładam własne oszczędności a sam remont bez maty to koszt prawie 10000zł. Niestety na wsparcie przedsięwzięcia praktycznie nie możemy liczyć na lokalne władze, a dotacje poszły na dofinansowanie dla naszych adeptów na zawody i obozy.
Chcielibyśmy zakupić matę w przeciągu 2-3 tygodni aby moc możliwie szybko rozpocząć treningi.
„Ziarnko do ziarnka a zbierze się miarka” jak mówi przysłowie, każda kwota to dla nas ogromne wsparcie. dla niektórych to będzie jedno piwo, lody czy kebab a dla nas spełnienie marzeń, dlatego proszę wszystkie osoby nam życzliwe o wpłatę „cegiełki” na zakup maty na poniższe konto klubowe z dopiskiem
„darowizna na cele statutowe”
Multibank nr konta: 36 1140 2017 0000 4702 1125 7286
Rybnicki Klub Taekwon-do Feniks-Arete
ul. Św. Józefa 31c/44, 44-217 Rybnik
Zapraszamy na DARMOWE treningi w sierpniu we wtorki i czwartki 18.30-20.00 ZSP nr 3 ul. Orzepowicka NOWINY
UWAGA OBOZOWICZE!
Wyjazd na obóz – Zbiórka o północy z wtorku 22 lipca na środę 23 lipca na zajezdni autobusowej pod McDonalds McDrive.
Oprócz bagażu (zawodnicy biorą też sprzęt) zabieramy kartę obozową oraz
druk RMUA z zakładu pracy (rodzica) lub NFZ, który zaświadcza że jesteście objęci ubezpieczeniem zdrowotnym, ponieważ poza Śląskiem karty elektroniczne nie działają. Osoby które maja dowód osobisty zabierają go a osoby które nie mają dowodu biorą nr PESEL (który należało też wpisać na kartę obozową)
Mam nadzieję, że będzie pogoda ale bierzemy też jakieś ubrania na niepogodę.
Nie zapomnijcie filtru do opalania i obuwia sportowego do treningów w terenie (najlepiej osobna para butów)
Bierzemy też przybory toaletowe: ręcznik (najlepiej 2), płyny do kąpieli, szczoteczka i pasta do zębów, klapki
UWAGA: Kadra obozowa nie odpowiada za zgubione lub utracone rzeczy w tym smartfony, telefony, laptopy, tablety i inny wartościowy sprzęt
Zapraszamy wszystkich chętnych, także osoby nie trenujące, na DARMOWE treningi w wakacje. od 30 czerwca we wtorki i czwartki godz. 9.30-11.00 w ZSP nr 3 ul. Orzepowicka Rybnik Nowiny (tym samym w przyszły poniedziałek nie ma treningów według starego planu)